Ilska är bara en känsla – så lyder en av utgångspunkterna i Enkel och Effektiv Aggressionskontroll. På regionens alla ungdomsmottagningar finns personal utbildade i metoden. ”Det är ett enkelt verktyg som är lätt att förstå sig på”, säger Niklas Lindgren, kurator.
Enkel och effektiv aggressionskontroll (EEA) är en metod som tagits fram av den norska psykologen Per Isdal. Syftet är att fånga upp personer som har svårt att hantera sin ilska så att den inte utvecklas till en våldsproblematik.
– Många tycker att det är obekvämt att prata om ilska. Samtidigt kan känslan skapa mycket oro. Därför är första steget i EEA att normalisera ilskan så att den blir mindre skamfylld, säger Niklas Lindgren.
Han arbetar dels på de båda ungdomsmottagningarna i Ulricehamn och Tranemo, dels på Mottagning för Unga Män i Borås. När Västra Götalandsregionens Kompetenscentrum om Våld i nära relationer (VKV) valde att satsa brett på EEA 2024 var han en av de första som gick utbildningen. Sedan dess har han hjälpt ett trettiotal ungdomar och unga vuxna.
Och han är inte ensam om att vara EEA-utbildad där han jobbar, flertalet i personalen har någon form av utbildning.
– Många besökare kommer hit för att få hjälp med preventivmedel och träffar exempelvis en barnmorska. Då är det bra att även den medicinska personalen kan metoden. Numera frågar vi alla besökare om våld. På så sätt kan vi identifiera om det finns en problematik och erbjuda EEA, säger Niklas Lindgren.
Fyra övningar
Första steget är att titta närmare på problemet och bestämma sig för vad man vill uppnå med övningarna. Därefter följer fyra övningar som ska hjälpa patienten att förstå sin aggression, vilka känslor som ligger bakom och hur den tar sig i uttryck rent fysiskt.
Övning nummer ett handlar om aggressionens riktning. Målet är att man ska fokusera inåt i stället för utåt och på så sätt ta tillbaka kontrollen över sina känslor.
Övning nummer två och tre går ut på att identifiera hur ilskan påverkar vårt beteende och hur vi triggar varandra i ett gräl.
I den fjärde övningen identifierar man de känslor som ligger till grund för ilskan.
– Många gånger handlar det om att vi är ledsna, rädda, sårade. Men dessa känslor får oss att känna oss utsatta och för att slippa det blir aggressionen en försvarsreaktion, säger Niklas Lindgren.
Samtalen utgår alltid från ungdomarnas egna exempel. De pratar om vad de kunde gjort annorlunda och får med sig beteenden som kan vara ett alternativ till aggression.
– Det är ok att bli arg, men hur arg? Och vad gör du med din ilska? Ilska i sig är inget dåligt. Det är när man agerar på ilskan som det blir problem, säger Niklas Lindgren.
250 utbildade
EEA-materialet har översatts till svenska av Jennie Malm Georgson, utvecklingsledare på VKV. Hon är också den som håller i utbildningen. Hittills har 250 regionanställda genomgått den.
– Utöver psykologer och terapeuter har vi bland annat utbildat undersköterskor, barnskötare, sjukskötare och barnmorskor. Vi riktar oss främst till personal som möter unga. Att tidigt kunna erbjuda stöd till personer med aggressionsproblem är viktigt i det våldsförebyggande arbetet, säger Jennie Malm Georgson.
Förhoppningen är att minst två eller tre från varje verksamhet deltar i utbildningen så att de kan utbyta erfarenheter. Då ökar också chansen att verksamheten kan fortsätta erbjuda EEA även om någon i personalen slutar.
– Det som gör EEA speciellt är att det är förebyggande. En tidig insats ger patienten strategier som minskar risken att han eller hon utvecklar ett våldsamt beteende, säger Jennie Malm Georgson.
Niklas Lindgrens uppskattning är att ungefär en av tio besökare väljer att ta hjälp av EEA.
– Vi säljer in den som en enkel och effektiv metod och det är det verkligen. Det är förvånande hur lätt det går att komma åt problemet, säger han.
Text: Benedikta Cavallin
E-post: vgrfokus@vgregion.se
Om allmänna handlingar – tänk på detta när du kontaktar VGRfokus
Fakta
Enkel och Effektiv Aggressionskontroll (EEA) är en våldsförebyggande metod.
2024 startade VKV ett pilotprojekt där man erbjöd utvalda verksamheter som möter ungdomar en utbildning i EEA. Arbetet har utvärderats och idag är utbildningen permanent.
Cirka 250 regionanställda har hittills genomgått utbildning i EEA. Näst på tur står de anställda på alla Mini Maria-mottagningar.