Var går gränsen mellan ett hälsosamt och ett skadligt förhållande till mat, kropp och vikt? Hur ska du som förälder eller annan närstående stötta en ungdom med ätstörning eller ätproblematik? Nu lanserar VGR ett digitalt föräldrastöd som ger både kunskap och strategier för dig som förälder.
Det är vanligt att en ungdom med ätstörning vill bli frisk, men ofta är det svårt för ungdomen att ta steget eftersom sjukdomen också ger trygghet och kontroll. Som förälder hamnar du mitt i den dragkampen. Föräldrastödet riktar sig till dig som är förälder eller en annan vuxen nära en ungdom från 13 år med ätstörning eller ätproblematik. Föräldrastödet ska hjälpa dig att förstå sjukdomen bättre och ge konkreta tips och strategier för hur du kan hantera situationer som uppstår i er vardag.
– Vi märkte att allt fler familjer sökte hjälp för ätstörningar och såg ett behov av att ge föräldrar mer kunskap och förståelse. Vi hoppas att det här stödet ska bidra till att föräldrar känner sig tryggare i sin föräldraroll och bättre rustade att möta de utmaningar som kan uppstå när ens ungdom kämpar med mat, kropp och vikt, säger Madeleine Lurie, sjuksköterska och KBT-terapeut på Kvarterskliniken, Ungas psykiska hälsa Lorensberg, som varit med och tagit fram stödet.
Föräldrastödet innehåller kunskap, strategier och råd
Föräldrastödet är digitalt och innehåller fakta och konkreta verktyg i fyra delar: Om ätstörning, Mat och måltider, Att hantera konflikter och Stöd i vardagen. I de olika delarna får du genom text och film:
- lära dig mer om hur mekanismerna bakom en ätstörning fungerar och vilka tecken du ska vara uppmärksam på
- exempel på frågor att ställa till din ungdom när du märker att hen inte mår bra
- råd kring hur du kan stötta din ungdom kring måltider och hur måltiderna kan läggas upp på ett bra sätt
- konkreta tips och strategier för hur du kan hantera vanliga konflikter och känslor
- råd kring hur du kan hantera bakslag längs vägen och andra faktorer för att ungdomen ska må bra
- råd kring hur du kan ta hand om dig själv och dina egna reaktioner.
Med rätt verktyg kan föräldrar göra stor skillnad
Du som förälder träffar din ungdom varje dag och är ofta den första som märker när hen börjar få svårigheter kopplade till mat, kropp eller vikt. Föräldrastödet ska göra det lättare att förstå olika situationer för att bättre kunna stötta ungdomen.
Clara Zelleroth, psykolog och ordförande i VGR:s regionala processteam ätstörningar, har också varit med och tagit fram stödet. Hon betonar att föräldrar är en viktig resurs, och med rätt kunskap och verktyg kan de göra stor skillnad i ett tidigt skede.
– När svårigheter kring mat, kropp eller vikt uppmärksammas tidigt finns ofta bättre möjligheter att förebygga att problemen fördjupas. Därför vill vi göra kunskap och stöd lättillgängligt för alla föräldrar. Syftet är inte att lägga ansvaret på föräldrarna, utan att ge dem bättre förutsättningar att förstå vad som händer och hur de kan stötta sitt barn. På så vis kan de bli stärkta i sin föräldraroll och få stöd att agera när de känner oro eller ser tidiga tecken, säger Clara.
Nationella riktlinjer pekar mot att stöd ska erbjudas till fler
År 2024 tog Socialstyrelsen fram nya nationella riktlinjer för vård och stöd vid ätstörningar. Riktlinjerna betonar att fler ska få tillgång till insatser och att viss behandling även kan ges i primärvården. Riktlinjerna lyfter också behovet av ett ökat stöd till närstående. Det här föräldrastödet är ett sätt för Västra Götalandsregionen att sprida kunskap för att främja tidig upptäckt och därmed öka chanserna att bli frisk snabbare.
Text: Olivia Bond
E-post: vgrfokus@vgregion.se
Om allmänna handlingar – tänk på detta när du kontaktar VGRfokus
Här når du föräldrastödet
Föräldrastödet är gratis och kan användas hur många gånger som helst.
- Här hittar du stödet i sin helhet: Ätstörning – ett digitalt föräldrastöd – Ätstörning – ett digitalt föräldrastöd.
- Du hittar det även via 1177: Att vara närstående till någon som har en ätstörning – 1177
Body Project – ett annat stöd vid ätproblematik
Riksföreningen Frisk & Fri erbjuder ett digitalt program som heter Body Project. Programmet är ingen behandling, utan bygger på gruppträffar där fokus ligger på att deltagarna ska trivas bättre i sin kropp, vilket minskar risken att drabbas av ätstörningar. Body Project rekommenderas även som förebyggande insats mot ätstörningar i Socialstyrelsens nationella riktlinjer. Frisk & Fri erbjuder även stöd för närstående. Du kan läsa mer om detta på Frisk & Fris webbplats: friskfri.se/body-project/
Läs också
Ny satsning ska stärka arbetet mot ätstörningar i Västra Götaland